فيلم و سينما - سلامتي چشم

جعبه پيام
» <سروان رنو> حیف شد واقعا ... کانال خوبی بود . https://cafeclassic5.ir/showthread.php?t...https://cafeclassic5.ir/showthread.php?tid=57&actio » <ممل آمریکایی> جناب سروان رنو، کافه سینما (ستاره آبی) بدرود گفت و برای همیشه رفت توی تنور! » <سنباد> باسلام وسپاس فراوان از آقای مراد بیگ بینهایت ممنونم » <مراد بیگ> آهنگ بی کلام و بسیار دلنواز "Veri Sad" از http://www.cafeclassic5.ir/showthread.ph...http://www.cafeclassic5.ir/showthread.php?tid=1175&pid=4578 enchan » <مراد بیگ> صوت دوبله ی فیلم سینماییِ کمدی " آشپزِ هنگ " با بازی جری لوئیس : https://s32.picofile.com/file/8479609342...https://s32.picofile.com/file/8479609342/At_War_with_the_Army_1950_Farsi_Dubbe » <سنباد> با سلام واحترام-ببخشید کسی صوت دوبله فیلم کمدی اثر جری لوییس با نام At.War.with.the.Army.1950رو داره؟ باتشکر » <سروان رنو> بچه ها کانال تلگرامی کافه سینما (ستاره آبی) رو پیداش نمی کنم. اگه کسی لینک جدید داره برام بفرسته. » <Emiliano> ممنونم جناب «رابرت» عزیز. » <رابرت> با تشکر از محبت Emiliano عزیز، مرگ «میتسو» در قسمت ۲۱ سریال «داستان زندگی» اتفاق می‌افتد. https://telewebion.com/episode/0x1b6ed80 » <Emiliano> کسی خاطرش هست در کدوم قسمت از «داستان زندگی» («هانیکو») «میتسو»، خواهر «هانیکو»، فوت می‌کرد؟ قسمت بسیار زیبا و تأثیرگذاری بود.

پيام :

رتبه موضوع

2 رای - 1.5 میانگین
1
2
3
4
5

حالت موضوع بندی \| حالت خطی فيلم و سينما - سلامتي چشم
نویسنده	پیام

سروان رنو آفلاین

پلیس انجمن

ارسال ها: 2,178
تاریخ ثبت نام: ۱۳۸۸/۱/۲۶
اعتبار: 85

تشکرها : 11648
( 19329 تشکر در 1618 ارسال )

شماره ارسال: #10

فيلم و سينما - ورزش چشم

یادم رفته بود تاپیک پزشکی هم داشتیم اما این مطلب را دیدم و چون اکثر ماها ساعت های زیادی را پشت کامپیوتر , لپ تاپ یا موبایل سپری می کنیم بسیار مفید و کاربردی خواهد بود.

این دو کار تا حد زیادی در جلوگیری از خستگی و ضعیف شدن چشم کمک خواهد کرد.

هر از نیم ساعت به یک جسم در فاصله 7 تا 10 متری برای 1 دقیقه خیره شوید.

( ورزش ماهیچه های عدسی چشم)

هر از نیم ساعت با چشم حرکت توپ را تعقیب کنید .

(ورزش ماهیچه های کره چشم )

فیلم دوم

رویاهای ما زندگی واقعی ما هستند .

۱۴۰۳/۶/۲۹ عصر ۰۹:۱۲